Una llave simple para pausas activas lúdicas Unveiled
Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse en abandono de excitación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente mediante pausas mentales activas.Felizmente, existen algunos ejercicios que puedes incluir en tu rutina de pausa activa para aliviar cualquier dolor que se presente en la zona.Estos ejercicios tienen una finalidad tanto